ในความสัมพันธ์ไม่ว่าจะจบลงด้วยรูปแบบไหน คำถามที่วนเวียนอยู่ในหัวคงไม่พ้น “เลิกกันแล้ว ยังจะเป็นเพื่อนกันได้ไหม” ถ้าเป็นไม่ได้ มันจะแปลว่าเราไม่เคยรักกันเลยหรือเปล่า หรือถ้ากลับมาเป็นเพื่อนกันแล้ว จะสามารถก้าวพ้นความรู้สึกเดิม ๆ เหมือนตอนที่ยังคบกันได้หรือไม่ แค่คิดก็ปวดหัวแล้วใช่ไหมล่ะคะ
จิตวิทยากับความรัก
Sigmund Freud นักจิตวิเคราะห์ เขียนแนวคิดเกี่ยวกับความรักไว้ว่า การที่คนเรามีความรัก เพราะเราต้องการพลังอํานาจจากการเป็นที่รัก การรู้สึกได้รับความรัก และจากความรู้สึกได้รัก อันเป็นผลมาจากประสบการณ์และความรู้สึกในวัยเด็กที่ยังเป็นศูนย์กลางความรักของทุกคนในครอบครัว และเกิดจากความต้องการมีอิทธิพลต่อบุคคลที่ตนจะมีความสัมพันธ์ด้วย ต่อมา มีการอธิบายทฤษฎีความผูกพัน (Attachment theory) ว่า ความผูกพันเป็นสายสัมพันธ์ทางอารมณ์ที่มั่นคงซึ่งมนุษย์แสวงหาและต้องการไปตลอดชีวิต และจะเป็นที่ต้องการมากขึ้นเมื่อได้รับความเครียดหรือความกดดัน ความผูกพันแตกต่างจากการพึ่งพา เนื่องจากผู้ที่มีความผูกพันยังคงความเป็นตัวของตัวเอง นั่นแปลว่าคู่รักที่รักกันมายาวนาน และผ่านประสบการณ์ชีวิตที่มีความเครียด ความกดดันด้วยกันมา มีแนวโน้มว่าจะมีความผูกพันต่อกันมากกว่าคู่รักที่เพิ่งคบหาดูใจ
เลิกกันแล้วยังจะกลับมาเป็นเพื่อนกันได้จริงหรือ?
ตอบได้อย่างไม่ต้องคิดเลยว่า “เป็นได้ค่ะ แต่ไม่ใช่กับทุกคน” ถ้าเลิกกันด้วยดี ก็อาจจะกลับมาเป็นเพื่อนกันได้ เพราะอย่างน้อยที่สุด เราจะได้เพื่อนที่รู้จักเราเป็นอย่างดีในทุกมิติ แต่ในต่างประเทศมีงานวิจัยเกี่ยวกับความสัมพันธ์ที่เป็นเพื่อนกับคนรักเก่า พบว่าคนที่กลับมาคบกับคนรักเก่าในฐานะเพื่อน ส่งผลมากกว่าที่เราคาดหวังนั่นคือทำให้เราไม่สามารถเริ่มต้นคบใครใหม่ในฐานะคนรักได้ เนื่องจากความทุกข์ที่มาจากความเสียใจที่ต้องเลิกรากันนั้นเป็นสิ่งที่กระตุ้นในเราเกิดการพัฒนาตัวเอง แต่ในทางตรงกันข้าม หากเราหลีกเลี่ยงความเสียใจ นั่นก็จะทำให้เราย่ำอยู่กับที่ ไม่เกิดการพัฒนาตัวเอง
มีงานวิจัยหนึ่งที่น่าสนใจมากค่ะ พูดถึงเรื่องอาการอกหักส่งผลกระทบมากกว่าอาการเจ็บปวดทางจิตใจ แต่ยังส่งผลไปถึงสมองของเรา ในคนที่อกหัก สมองจะถูกกระตุ้นให้มีอาการคล้ายกับคนติดโคเคน ทำให้มีอาการข้างเคียงตามมา นั่นคือ สมาธิสั้นลง ความคิดความอ่านทำงานได้แย่ลง ดังนั้น นักวิชาการจึงแนะนำว่า เมื่อใดก็ตามที่เราตัดสินใจที่จะเลิกรากันแล้ว ไม่ต้องรีบพยายามกลับมาเป็นเพื่อนกันในช่วงแรก ๆ เพราะการกลับมาพบกันอีก ก็ไม่ต่างอะไรกับคนที่พยายามเลิกยาแล้วกลับไปลองเสพใหม่ นั่นแปลว่ามีโอกาสที่จะกลับไปเสพติดมันอีกครั้งนั่นเองค่ะ อย่างที่มีคำกล่าวที่บอกว่า “หนังสือเล่มเก่า อ่านกี่ทีตอนจบก็ยังเหมือนเดิม” เช่นเดียวกับความรักของคนเรา ถ้าเรายังกลับไปวนลูปเดิม เราก็จะต้องเจอกับปัญหาเดิม ๆ ที่เราแก้ไม่ได้ และต้องมาซ้ำความเจ็บปวดเดิม ๆ แผลที่ควรจะหายก็ไม่หายเสียที ดีไม่ดี แผลนั้นอาจจะกลายเป็นแผลเรื้อรังในอนาคตได้อีกด้วย
ถ้ารู้อย่างนี้ การที่ต้องจบและลงเอยแบบเดิมซ้ำ ๆ สู้ move on เดินหน้าต่อไป ไม่ดีกว่าหรือคะ ออกจากความรู้สึกและสถานะครึ่ง ๆ กลาง ๆ และเริ่มจากการรักตัวเอง มองเห็นคุณค่าในตัวเองให้ได้ก่อน มองความต้องการที่แท้จริงของตัวเองให้ออก ว่าจริง ๆ แล้วเราต้องการอะไรกันแน่ พยายามอย่ากักขังตัวเอง ออกไปทำกิจกรรมข้างนอก พาตัวเองออกไปเจอสิ่งดี ๆ และที่สำคัญหากมีความรักครั้งใหม่ อย่าลืมเลือกอะไรที่เหมาะกับตัวเองมากที่สุดด้วยนะคะ
amoxicillin tablets – brand diovan order ipratropium 100 mcg without prescription
absorica pills – linezolid brand order linezolid 600 mg for sale
purchase zithromax pills – tinidazole 300mg cheap cheap nebivolol
prednisolone 40mg cost – buy prednisolone no prescription buy prometrium 100mg pill
lasix 100mg oral – order generic betnovate 20 gm3 buy cheap betamethasone
cheap neurontin pills – gabapentin 600mg ca itraconazole 100mg pill
oral augmentin 625mg – buy ketoconazole medication buy duloxetine 40mg pill
vibra-tabs pill – albuterol brand purchase glucotrol sale
cost augmentin – cheap augmentin 625mg cymbalta 40mg drug
semaglutide 14mg for sale – order rybelsus 14mg cyproheptadine over the counter
tadalafil 40mg sale – cialis professional buy sildenafil pill
viagra 50mg canada – viagra 50mg uk buy tadalafil for sale
102853 533876Hi there. Really cool web site!! Guy .. Beautiful .. Great .. I will bookmark your site and take the feeds additionallyI am glad to locate so significantly beneficial information appropriate here inside the write-up. Thanks for sharing 271415
order atorvastatin 40mg – buy zestril 10mg without prescription purchase prinivil generic
order cenforce 100mg pills – glycomet 500mg over the counter metformin cost
order atorvastatin 80mg for sale – buy lipitor 10mg generic order prinivil generic
brand atorvastatin 80mg – purchase norvasc buy generic zestril over the counter
order prilosec 20mg generic – omeprazole 20mg tablet buy generic atenolol 100mg
methylprednisolone 4mg without a doctor prescription – order triamcinolone 4mg for sale aristocort 4mg generic
buy clarinex no prescription – order generic priligy 90mg buy priligy 90mg for sale
cytotec usa – xenical price diltiazem 180mg sale
208948 990267Some actually beneficial info in there. Why not hold some sort of contest for your readers? 928908
buy acyclovir 400mg pill – generic allopurinol 100mg order crestor 10mg pills
buy motilium 10mg sale – flexeril 15mg pill cyclobenzaprine buy online
motilium for sale – flexeril online order flexeril without prescription
buy propranolol for sale – order inderal 10mg pill methotrexate 5mg for sale
buy warfarin 5mg without prescription – buy warfarin for sale order losartan 25mg
Dare to play chicken game and chase multipliers that can change everything! Hidden hazards keep you guessing until the final second. Provably fair thrills for bold players only!
Ready for jackpot thrills without spending a dime? luckyland slots sign up bonus welcomes you with 7,777 Gold Coins and 10 Sweeps Coins right after signup. Enjoy endless free play and the chance to redeem amazing cash rewards!