ขึ้นชื่อว่าความรักก็มักจะมีหลายรูปแบบ หลายรสชาติ และเราก็หวังไว้ลึก ๆ ในใจอยากให้ความรักครั้งนี้นั้นหอมหวานไปได้ตลอด แต่จนแล้วจนรอดความสัมพันธ์ก็มีทีท่าว่าจะจบลงระหว่างทางเสียก่อน แรก ๆ ก็ In Relationship อยู่ไปสักพัก ไหนถึงกลายเป็น In Relationshit ซะได้ ความรักของคุณยังดีกันอยู่ไหมคะ ยังหอมหวานเหมือนวันแรกที่จีบกันหรือไม่ เราจะพาไปสแกนความสัมพันธ์ห่วย ๆ Relationshit มาดูกันว่าความสัมพันธ์ของคุณยังสุขภาพดีจริง ๆ หรือเปล่า
Relation “ชิด” หรือ “shit”?
เรื่องความรักนั้นเป็นเรื่องที่ไม่เข้าใครออกใครจริง ๆ เลยนะคะ เชื่อว่าทุกคนก็คงเคยผ่านความเจ็บปวดกันมาบ้างแล้วทั้งนั้น และบางครั้งความเจ็บปวดนั้นก็กลายมาเป็นความทรงจำที่ฝังเข้าไปในส่วนลึกของจิตใจ หากความสัมพันธ์นั้นดี ก็มักจะมาพร้อมกับการใกล้ “ชิด” พูดคุยได้ เข้าใจกันได้ แต่เมื่อไหร่ที่ความสัมพันธ์เกิด Toxic กลายเป็น “Shit” ดูท่าแล้ว รักครั้งนี้จะไปต่อกันไม่ไหว
ความทรงจำที่เลวร้ายมันก็ดูเหมือนจะเป็นเรื่องลบที่ติดอยู่ในใจของเราตลอดเวลา เนื่องจากความทรงจำเรื่องความผิดหวังมันจะฝังใจนั่นเอง อย่างเวลาคนเราอกหักทีหนึ่ง ก็จะเจ็บกันไปนาน ๆ แล้วพอมันมีความทรงจำที่เราไม่สามารถเอาจากตัวเราเองได้ วนลูปซ้ำซาก สมมติว่า มีผู้หญิงคนหนึ่งที่ผิดหวังจากความรัก มาก ๆ ผิดหวังจนต้องนั่งมองรูปเดิม ๆ ของคนที่เคยรัก แน่นอนว่าความทรงจำเก่า ๆ มันก็จะกลับเข้ามา จนดูราวกับว่าความทรงจำนั้นมันจะกลับมามีชีวิตอีกครั้ง เพราะฉะนั้น สิ่งที่ผู้หญิงคนนี้พยายามทำ คือการฆ่าความทรงจำนั้นออกไปจากใจ แต่ว่าการที่เราจะฆ่าความทรงนั้นได้ สิ่งที่ใช้ได้มากที่สุด เห็นจะเป็นการเปลี่ยนมันมาเป็นบทเรียน เพื่อความสัมพันธ์ครั้งต่อไป เราจะได้ทำมันให้ดีกว่าในครั้งนี้ได้อย่างไร นั่นแปลว่า Relationshit มันอาจจะไม่ได้แย่เสมอไป แต่บทเรียนนี้จะทำให้ชีวิตสามารถดำเนินต่อไปเรื่อย ๆ ได้
จงเปลี่ยนความเจ็บปวดมาเป็นบทเรียน
การเปลี่ยนความเจ็บปวดมาเป็นบทเรียน พูดเหมือนง่ายนะคะ แต่เชื่อเถอะว่าไม่ใช่ทุกคนจะสามารถทำได้ เพราะบางคนที่เปลี่ยนไม่ได้ ก็จะเก็บกักหล่อเลี้ยงความเจ็บปวดนั้นไว้ไปเรื่อย ๆ ปล่อยไม่ได้สักที
แต่ก็คงไม่ใช่เรื่องที่แปลกอะไร ถ้ามันเป็นสิ่งที่เจ็บจริง ๆเราก็คงยากที่จะลืม แต่ถ้าสมมติว่า เรามีปัญหาอยู่เรื่องหนึ่ง สิ่งที่เราควรจะทำ ก็คือมองมันจากทุกด้าน อย่างน้อย ๆ คุณอาจจะมองเห็นไม่น้อยกว่า 5 ด้านแล้วล่ะค่ะ นั่นแปลว่าเราก็จะมี 5 ความคิด จากนั้นให้เราเลือกมุมที่บวกที่สุด และใช้มุมนั้นในการดำเนินชีวิตต่อไป หมายความว่าถ้าเรามองในมุมที่บวกที่สุด มันก็ยังพออยู่ได้และอาจจะอยู่ได้ดีด้วย เพราะเราจะมีภูมิต้านทานที่มากขึ้น
หยุดโฟกัสกับความเจ็บปวดซ้ำ ๆ
มีหลายคนที่เมื่อเจอเรื่องร้าย ๆ ก็มักจะโฟกัสอยู่กับความเจ็บปวดนั้นซ้ำ ๆ แต่ถ้าเราลองเปลี่ยนมุมในการมองบ้าง เราก็จะรู้สึกดีขึ้น และก็จะสามารถแก้ปัญหาในชีวิตได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้นด้วย เหมือนอย่างที่ไอน์สไตน์กล่าวไว้ว่า “ความบ้าคลั่งหรือการเสียสติ คือการที่คนเราทำสิ่งเดิมๆ แต่คาดหวังผลลัพธ์ใหม่ หวังว่าผลลัพธ์มันจะแตกต่าง” ในทำนองเดียวกัน ถ้าเราไม่เรียนรู้บทเรียน เราก็จะทำความผิดเดิม ๆ แต่เราก็มักหวังว่าผลลัพธ์มันจะเปลี่ยน ซึ่งมันเป็นไปไม่ได้
ความสัมพันธ์ = ไม่เพอร์เฟค
ความสัมพันธ์ก็เหมือนสิ่งต่าง ๆ ในโลกนี้นี่ล่ะค่ะ ที่ไม่มีอะไรที่เพอร์เฟค เพราะไม่ว่าเราาเราจะรักใคร หรือไม่ว่าใครมารักเรา แม้แต่เราจะพยายามทำให้มันดีที่สุดมากเพียงใด มันก็จะมีบางสิ่งบางอย่างที่ทำให้เขารู้สึกไม่ดีอยู่ดีนั่นแหละค่ะ มันคล้าย ๆ กับเวลาที่เราตกหลุมรักใครสักคน เราก็จะมักจะมีภาพสวยงามในความคิดของเราเอง ซคางเราเรียกสิ่งนี้ว่า “Honeymoon Period” ซึ่งสุดท้ายแล้ว มันจะต้องมีช่วงเวลาหนึ่งนั้นที่เขาทำให้ผิดหวัง หรือเราทำให้เขาผิดหวัง เพราะความไม่เพอร์เฟคนั่นเอง
Relationshit may be not too shit
ทุกคนเคยมีความสัมพันธ์ที่เลวร้าย แต่นั่นไม่ใช่เรื่องที่เลวร้ายจนเกินไป เพราะสุดท้ายแล้ว ช่วงเวลาที่แย่ที่สุดในชีวิตเรานี่แหละ จะกลายมาเป็นสิ่งที่ทำให้เรากลายเป็นคนที่แข็งแกร่งขึ้นและดีขึ้น ในช่วงที่เลวร้ายที่สุด ถ้าเรามองมันหลาย ๆ มุม เราจะสามารถหยิบเอามุมที่บวกที่สุดมาทำให้เรามีชีวิตอยู่ต่อไปได้ และไม่ได้อยู่ไปงั้น ๆ นะคะ แต่เราจะอยู่อย่างดีขึ้นด้วย เพราะเมื่อเราเรียนรู้จากความรักครั้งนี้แล้ว ความรักครั้งต่อไป เราก็จะทำให้มันดีชึ้นได้ และนั่นจะทำให้เรามีความสุขมากขึ้นตามไปด้วย
ความรักคือการเติมเต็มตัวเองให้เป็น
บางคนยิ่งรัก ยิ่งอยากได้ ยิ่งอยากครอบครองเป็นเจ้าของ เหมือนกับยิ่งเขาให้ เรายิ่งต้องการไม่มีที่สิ้นสุด แบบนั้นมันไม่ดีแน่ ๆ ค่ะ เพราะถ้าเราเติมเต็มตัวเราเองได้ ถ้าเรารู้สึกว่าเรามีทุกอย่างแล้ว ไม่ต้องการใคร มีปัญหาก็แก้ไขเองได้ มันจะทำให้เรารู้สึกว่าเราไม่ได้ขาดอะไร การเติมเต็มคือการที่เราจะไม่มานั่งรอคอยว่าใครจะมาเป็นคู่เรา เราจะมีแฟนไหม ดังนั้นก่อนที่เราจะรักใคร เราก็ต้องรู้จักรักตัวเองก่อน
ทำอย่างไรให้ความสัมพันธ์นี้ยาวนาน
ความสัมพันธ์เป็นเรื่องที่ต้องใช้ความเข้าใจเยอะ ต้องแลกเปลี่ยนสถานการณ์กันได้ สมมติว่าแฟนของเรามีปัญหา สิ่งที่เราควรจะพยายามทำในฐานะที่เป็นคู่ที่ดี ก็คือเอาตัวเราเข้าไปอยู่ในสถานการณ์เขา แล้วคิดดูว่าเขาเจออะไรอยู่บ้าง แล้วก็ทำความเข้าใจ ใจเขาใจเรา แก้ปัญหาไปด้วยกัน เพราะถ้าเป็นคู่แล้วมันดี ถือว่าเป็นโบนัส แต่ถ้าคู่ไม่ดีหรือหาความเข้าใจในกันและกันไม่ได้เลย ช่วยแก้ปัญหากันไม่ได้ แบบนั้นแนะนำให้อยู่คนเดียวดีกว่าค่ะ
ความสัมพันธ์มีขึ้นมีลง ก่อนที่จะเริ่มความสัมพันธ์กับใคร อย่าลืมที่จะเติมเต็มสิ่งต่าง ๆ ให้กับตัวเราเองให้ได้ก่อน รักตัวเองให้เป็น แล้วความสัมพันธ์ครั้งใหม่ของคุณจะดีกว่าเก่าแน่นอน
บทความ อื่นๆ
รู้เร็ว รวยไว อัปเดตผลหวยฮานอย 3/10/66 ก่อนใคร ที่นี่ ตรวจหวยฮานอย
นายแม่กองสลาก ไม่ทำให้สาว ๆ Girlsiam ผิดหวัง รู้เร็ว รวยไว รีบมาอัปเดตผลหวยฮานอย 3/10/66 ก่อนใคร ตรวจหวยฮานอย ได้ที่นี่ทุกวัน เช็คผลหวยฮานอย มาแล้ว ผลหวยฮานอยวันนี้
ผู้หญิงอย่าหยุดรวย แนวทางหวยฮานอย หวยฮานอย วันที่ 3 ต.ค. 66
วันนี้นายแม่กองสลาก จะพาสาว ๆ Girlsiam เปิดเลขเด็ด แนวทางหวยฮานอย หวยฮานอย ประจำวันที่ 3 ต.ค. 66 สาว ๆ คนไหนที่ชื่นชอบการเสี่ยงดวง มาดูเลย
รู้เร็ว รวยไว อัปเดตผลหวยลาว 2/10/66 ก่อนใคร ที่นี่ ตรวจหวยลาว ຫວຍລາວ
นายแม่กองสลาก ไม่ทำให้สาว ๆ Girlsiam ผิดหวัง รู้เร็ว รวยไว รีบมาอัปเดตผลหวยลาว 2/10/66 ก่อนใคร ตรวจหวยลาว ຫວຍລາວ ได้ที่นี่ เช็คผลหวยลาว มาแล้ว
รู้เร็ว รวยไว อัปเดตผลหวยฮานอย 2/10/66 ก่อนใคร ที่นี่ ตรวจหวยฮานอย
นายแม่กองสลาก ไม่ทำให้สาว ๆ Girlsiam ผิดหวัง รู้เร็ว รวยไว รีบมาอัปเดตผลหวยฮานอย 2/10/66 ก่อนใคร ตรวจหวยฮานอย ได้ที่นี่ทุกวัน เช็คผลหวยฮานอย มาแล้ว ผลหวยฮานอยวันนี้
ผู้หญิงอย่าหยุดรวย แนวทางหวยลาว หวยลาว วันที่ 2 ต.ค. 66 ຫວຍລາວ
วันนี้นายแม่กองสลาก จะพาสาว ๆ Girlsiam เปิดเลขเด็ด แนวทางหวยลาว หวยลาว ประจำวันที่ 2 ต.ค. 66 ຫວຍລາວ สาว ๆ คนไหนที่ชอบเสี่ยงดวง
ผู้หญิงอย่าหยุดรวย แนวทางหวยฮานอย หวยฮานอย วันที่ 2 ต.ค. 66
วันนี้นายแม่กองสลาก จะพาสาว ๆ Girlsiam เปิดเลขเด็ด แนวทางหวยฮานอย หวยฮานอย ประจำวันที่ 2 ต.ค. 66 สาว ๆ คนไหนที่ชื่นชอบการเสี่ยงดวง มาดูเลย