อกหัก ยาวิเศษช่วยให้ชีวิต Move on อย่างเข้มแข็ง

เคยได้ยินคำกล่าวหนึ่งไหมคะว่า “อกหักไม่ยักกะตาย” จริง ๆ แล้วอกหักทำให้คนเราตายไม่ได้หรอกค่ะ หากใครกำลังอกหัก รีบมาอ่านบทความนี้กันค่ะ เราไม่ได้จะมาปลอบใจอะไรเลย เพราะรู้ว่าหากยิ่งปลอบก็คงจะยิ่งหดหู่กันไปใหญ่ เพราะฉะนั้นหากอยากได้คำปลอบโยนซึ้ง ๆ แนะนำให้ลองเปิดเพลงฟัง น่าจะดีกว่า จริง ๆ การปลอบใจไม่ได้ช่วยให้เรารู้สึกดีขึ้นมาเท่าไหร่หรอกค่ะ เพราะว่าคนอกหักก็จะคิดว่า ไม่อกหักเอง ก็ไม่รู้หรอกว่า เขาเจ็บหรือรู้สึกอย่างไร ว่าไปโน่นอีก เราต่างก็รู้ดีว่าเรื่องอย่างนี้ ไม่มีอะไรดีไปกว่าการทำใจ

อกหักหนักคล้ายโลกถล่ม

เคยเห็นพวกที่ชอบประชีวิตรักกันไหมคะ อะไร ๆ ก็ขาดเขาแล้วอยู่ไม่ได้ ขาดเขาจะอยู่กับใครบ้างล่ะ ขาดเขาโลกคงหมองหม่นบ้างล่ะ ขาดเขาโลกคงเศร้าหมองบ้างล่ะ จะบอกเลยว่า โลกไม่ได้อะไรกับคุณเลยค่ะ มีเพียงตัวคุณที่เอาตัวไปติดกับโลกและความเศร้าซ้ำไปซ้ำมาอยู่คนเดียว

บางทีเราก็ต้องรู้จักรักตัวเองให้เป็น นี่เราแค่อกหัก แต่ชีวิตของเรายังอยู่ แค่นี้คุณจะยอมปล่อยให้อาการอกหักเข้ามาทำลายความสุขของชีวิตเลยหรือคะ ถ้าเราเคยเห็นข่าวตามหน้าหนังสือพิมพ์ ที่บางคนถึงขนาดซดน้ำยาล้างห้องน้ำประชดรัก ถ้าตายสมใจก็ดีไป แต่ถ้าไม่ตายล่ะ? ทีนี้ลำบากเลย ทั้งปาก หลอดอาหาร สารพัดข้างในไหม้หมด บางครั้งถ้าคุณไม่สงสารตัวเอง อย่างน้อย ๆ ที่สุด ควรนึกสงสารคนที่รักและห่วงใยคุณบ้าง หมดกันอนาคต

อีกจำพวกหนึ่งจะเป็นประมาณว่าเข็ดกับความรักจนไปทำร้าย ทำลายความรักของคนอื่น เห็นคนเขารักกันไม่ได้ ข้างในถึงกับทนไม่ได้ จำพวกนี้เราเรียกว่าโรคขี้อิจฉานะคะ คุณหลายคนอาจจะกำลังแย้งเราอยู่ในใจว่า “ก็พูดได้สิ ไม่เคยอกหักนี่นา” ถามจริง เชื่อเถอะว่า ใคร ๆ ในโลกนี้ก็ล้วนเคยอกหัก ไม่ว่าจะไปแอบรักเขา แล้วเขาไม่รักตอบ แอบรักคนมีเจ้าของ โดนเพื่อนแย่งแฟน เลิกกันเพราะมีกิ๊ก ฯลฯ หลายเคสมากมายสำหรับประเด็นความรักเจ็บปวดของคนบนโลกนี้

 

มีแค่ตัวแต่ไร้หัวใจ ต่างอะไรกับทนอยู่กันไปทั้งที่ไม่รักกัน

ไม่เถียงหรอกค่ะว่าถ้าอกหักแล้วมันจะไม่เศร้า ไม่ร้องไห้ แต่เราจะทำอะไรได้ในเมื่อเขาไม่รักเราแล้ว ต่อให้คุณลงไปเกาะขาเขาไว้ รั้งไม่ให้เขาไป เคยได้ยินไหมคะว่าเอาอะไรมาฉุด ก็ฉุดไม่อยู่แล้ว เพราะใจเขาไปแล้ว ถึงแม้ว่าเขาจะยอมอยู่ด้วยต่อแต่เขาก็ไม่รักเรา เราจะต้องการให้เขาอยู่ด้วยอีกทำไม มีแค่ตัวแต่ไร้หัวใจ อยู่กันไปก็มีแต่ทำให้ยิ่งเศร้า ชีวิตยิ่งถอยหลังลงไปเรื่อย ๆ บางคนพอโดนบอกเลิก ถึงขั้นลงไปนั่งคุกเข่าอ้อนวอนเขา “อย่าไปเลยนะ จะเอาอะไรก็ได้ ยอมทุกอย่างเลย” ทำไมถึงยอมทิ้งทุกเพื่อคนที่ไม่ได้รักเราแล้ว จะว่าอยากเป็นนางเอกมิวสิคก็ไม่น่าจะใช่หรือเปล่า ถามจริง ๆ นะคะ จะมีสักกี่คนรักคนอื่นมากกว่าตัวเอง ขนาดตัวเองยังไม่รัก ไม่ดูแล แล้วจะไปหวังอะไรให้ไปรักหรือดูแลคนอื่นได้

คนเราเสียใจได้อยู่แล้วค่ะ จะปิดห้องนอนร้องไห้ไปสามวันสามคืนก็ทำได้ แต่อย่าไปทำอะไรที่ทำร้ายตัวเองให้คนใกล้ตัว คนที่รักและแคร์เราต้องเสียใจเลย เราอาจจะรู้สึกว่าเราเสียใจ แต่เชื่อเถอะว่า พวกเขาเหล่านั้นเสียใจยิ่งกว่าคุณเสียอีก ถ้าหากคุณต้องเป็นอะไรไปจริง ๆ

รู้หรือไม่ว่า อาการอกหักฮีลได้ด้วยเพลงเศร้า

หากใครบอกคุณว่าเวลาอกหัก อย่าไปฟังเพลงเศร้า ไม่ต้องไปเชื่อเขาค่ะ ฟังมันเข้าไปเยอะ ๆ เลยค่ะ ยิ่งเพลงอกหักเท่าไหร่ โหยหวนเท่าไหร่ยิ่งดี ฟังเพื่อให้เรารู้ว่า คนในเพลงเจ็บหนักกว่าเราอีก เชื่อเถอะว่า พอฟังไปเยอะ ๆ อาการที่รู้สึกว่าเจ็บจะค่อย ๆ ผ่อนคลายลงอย่างไม่น่าเชื่อ จนพอเวลาผ่านไป คุณจะกลับมามองว่า เฮ้ย มันต้องเศร้าขนาดนี้เลยเหรอ

ในเวลานี้ คุณมีเพื่อนไว้ทำไมคะ เพื่อนนี่ล่ะยารักษาขนาดเอก ไปค่ะ ออกไปหาเพื่อน ไปเที่ยวกับเพื่อน อย่าปล่อยให้ตัวเองต้องจมปลักอยู่กับความเศร้า ระทมซ้ำไปซ้ำมา ตอกย้ำไปเรื่อย ๆ แต่อย่าลืมที่จะกลับมาอยู่กับตัวเองด้วยนะคะ การอยู่คนเดียวเพื่อที่เราจะได้ทบทวนสิ่งต่าง ๆ ที่ผ่านมากับตัวเอง ทบทวนด้วยหัวใจและอย่าลืมเอาสติและสมองใส่ลงไปกับการทบทวนด้วย

 

ถึงเวลาฮีลเพื่อเดินต่อได้แล้ว

ในเวลาอย่างนี้ ก่อนที่จะทำอะไรลงไป เราอยากให้คุณตั้งสติก่อน นั่งทบทวนให้ดี ๆ อย่าใช้อารมณ์เป็นใหญ่ ยิ่งถ้าเราตัวแย่ ๆ เขาจะยิ่งสมเพชเรา และอย่ายิ่งไปหวังว่าเขาจะกลับมาเลย ตรงกันข้าม เขาอาจจะคิดได้ว่าดีแระที่ทิ้งเรา ซึ้งเลยงานนี้
ถ้าเขาทิ้งเราไป เราควรกลับมาสำรวจตัวเองก่อนว่าเกิดอะไรขึ้น อย่าเอาแต่โทษเขาฝ่ายเดียว เราอาจจะมีจุดที่ไม่ดีตรงไหนก็ได้ จากนั้นต้องรู้จักยอมรับ พร้อมที่จะปรับปรุงและพยายามทำตัวเองให้ดีขึ้นนะคะ อะไรที่เคยทำไม่ได้ก็ลองพยายามทำดูก่อน อย่าทำตัวอ่อนแอ เป็นเด็กงอแงให้เขาเห็น

“เข้มแข็ง” เพื่อที่จะ Move on ชีวิตคนเราต้องเดินไปข้างหน้า ไม่ใช่การเดินถอยหลังหรือย่ำอยู่กับที่ แรก ๆ มันก็อาจจะยากสักหน่อย แต่พอนาน ๆ ไปเราก็จะทำได้เอง ใครจะไม่เชื่อ คุณก็ไม่ต้องไปสนใจเขานะคะ แต่ขอแค่เพียงคุณต้องเชื่อมั่นในตัวเองว่า “คุณทำได้” และทำได้ดีกว่าที่หลาย ๆ คนคาดไว้ด้วย

พอเขากลับมาก็เจอกับเราที่ดูโตขึ้น ดูดีขึ้น เข้มแข็งได้มากขึ้นกว่าเดิม ทีนี้แหละ เขาอาจจะเสียดายก็ได้ที่ทิ้งคุณไป

 

จะกลัวอะไร ก็แค่อกหัก

อันที่จริงแล้ว อกหักยังไม่น่ากลัวเท่ารักไม่เป็นนะคะ เพราะอย่างน้อยคุณก็เคยรู้จักความรัก เคยมีคนมารัก ถึงแม้ว่าตอนนี้เขาจะไม่รักคุณแล้วก็ตาม แต่ก็น่าจะมีความทรงจำดี ๆ เหลือให้พอได้คิดถึงกันอยู่บ้าง ดีกว่าคนที่ไม่เคยมีความรัก
ตอนนี้ก็อยู่ที่คุณแล้วว่าจะเลือกอยู่ฝั่งไหน ระหว่างฝ่ายที่มัวแต่เสียใจและทำลายชีวิต กับฝ่ายที่มองคนที่ทิ้งเราไป เสียดายที่ทิ้งเรา

ความรักมันสำคัญกับชีวิตก็จริง แต่มันก็ยังไม่ใช่ทั้งหมดของชีวิต ลืมอดีตที่เลวร้ายไปซะ มองปัจจุบันแล้วทำมันให้ดีที่สุด เพราะอนาคตถูกกำหนดด้วยปัจจุบัน ฉะนั้น จำไว้เสมอว่า พื้นฐานของความรักคือการที่เราต้องรู้จักรักตัวเองก่อนที่จะแบ่งความรักให้คนอื่น เพราะไม่มีใครจะรักและเข้าใจเราเท่าตัวเราเอง

เพราะฉะนั้น อกหักไม่ตายหรอกค่ะ แถมยังช่วยให้ชีวิตเรามีภูมิต้านทานที่แข็งแกร่งขึ้นด้วย มันอาจจะเจ็บแต่อย่างมาก็แค่มีรอยแผลเป็นเล็ก ๆ ไว้ให้เราเก็บไว้เตือนใจว่า ครั้งหนึ่งเราก็รักเป็น เจ็บเป็น และเข้มแข็งเป็น การอยู่คนเดียวไม่ได้เลวร้ายเท่าไหร่นัก ตอนคุณเกิด คุณยังเกิดมาคนเดียวเลย เมื่อถึงเวลาตายก็ตายคนเดียว และก็เลิกถามได้แล้วว่า “ขาดเขาไปจะอยู่เพื่อใคร?” ก็ต้อง “อยู่เพื่อตัวคุณเอง” สิคะ

 

บทความ อื่นๆ

รู้เร็ว รวยไว อัปเดตผลหวยฮานอย 13/4/67 ก่อนใคร ที่นี่ ตรวจหวยฮานอย

นายแม่กองสลาก ไม่ทำให้สาว ๆ Girlsiam ผิดหวัง รู้เร็ว รวยไว รีบมาอัปเดตผลหวยฮานอย 13/4/67 ก่อนใคร ตรวจหวยฮานอย ได้ที่นี่ทุกวัน เช็คผลหวยฮานอย มาแล้ว ผลหวยฮานอยวันนี้

ผู้หญิงอย่าหยุดรวย แนวทางหวยฮานอย หวยฮานอย วันที่ 13 เม.ย. 67

วันนี้นายแม่กองสลาก จะพาสาว ๆ Girlsiam เปิดเลขเด็ด แนวทางหวยฮานอย หวยฮานอย ประจำวันที่ 13 เม.ย. 67 สาว ๆ คนไหนที่ชื่นชอบการเสี่ยงดวง มาดูเลย

รู้เร็ว รวยไว อัปเดตผลหวยลาว 12/4/67 ก่อนใคร ที่นี่ ตรวจหวยลาว ຫວຍລາວ

นายแม่กองสลาก ไม่ทำให้สาว ๆ Girlsiam ผิดหวัง รู้เร็ว รวยไว รีบมาอัปเดตผลหวยลาว 12/4/67 ก่อนใคร ตรวจหวยลาว ຫວຍລາວ ได้ที่นี่ เช็คผลหวยลาว มาแล้ว

รู้เร็ว รวยไว อัปเดตผลหวยฮานอย 12/4/67 ก่อนใคร ที่นี่ ตรวจหวยฮานอย

นายแม่กองสลาก ไม่ทำให้สาว ๆ Girlsiam ผิดหวัง รู้เร็ว รวยไว รีบมาอัปเดตผลหวยฮานอย 12/4/67 ก่อนใคร ตรวจหวยฮานอย ได้ที่นี่ทุกวัน เช็คผลหวยฮานอย มาแล้ว ผลหวยฮานอยวันนี้

ผู้หญิงอย่าหยุดรวย แนวทางหวยลาว หวยลาว วันที่ 12 เม.ย. 67 ຫວຍລາວ

วันนี้นายแม่กองสลาก จะพาสาว ๆ Girlsiam เปิดเลขเด็ด แนวทางหวยลาว หวยลาว ประจำวันที่ 12 เม.ย. 67 ຫວຍລາວ สาว ๆ คนไหนที่ชอบเสี่ยงดวง

ผู้หญิงอย่าหยุดรวย แนวทางหวยฮานอย หวยฮานอย วันที่ 12 เม.ย. 67

วันนี้นายแม่กองสลาก จะพาสาว ๆ Girlsiam เปิดเลขเด็ด แนวทางหวยฮานอย หวยฮานอย ประจำวันที่ 12 เม.ย. 67 สาว ๆ คนไหนที่ชื่นชอบการเสี่ยงดวง มาดูเลย

บทความ อื่นๆ

รู้เร็ว รวยไว อัปเดตผลหวยฮานอย 13/4/67 ก่อนใคร ที่นี่ ตรวจหวยฮานอย

นายแม่กองสลาก ไม่ทำให้สาว ๆ Girlsiam ผิดหวัง รู้เร็ว รวยไว รีบมาอัปเดตผลหวยฮานอย 13/4/67 ก่อนใคร ตรวจหวยฮานอย ได้ที่นี่ทุกวัน เช็คผลหวยฮานอย มาแล้ว ผลหวยฮานอยวันนี้

ผู้หญิงอย่าหยุดรวย แนวทางหวยฮานอย หวยฮานอย วันที่ 13 เม.ย. 67

วันนี้นายแม่กองสลาก จะพาสาว ๆ Girlsiam เปิดเลขเด็ด แนวทางหวยฮานอย หวยฮานอย ประจำวันที่ 13 เม.ย. 67 สาว ๆ คนไหนที่ชื่นชอบการเสี่ยงดวง มาดูเลย

รู้เร็ว รวยไว อัปเดตผลหวยลาว 12/4/67 ก่อนใคร ที่นี่ ตรวจหวยลาว ຫວຍລາວ

นายแม่กองสลาก ไม่ทำให้สาว ๆ Girlsiam ผิดหวัง รู้เร็ว รวยไว รีบมาอัปเดตผลหวยลาว 12/4/67 ก่อนใคร ตรวจหวยลาว ຫວຍລາວ ได้ที่นี่ เช็คผลหวยลาว มาแล้ว

รู้เร็ว รวยไว อัปเดตผลหวยฮานอย 12/4/67 ก่อนใคร ที่นี่ ตรวจหวยฮานอย

นายแม่กองสลาก ไม่ทำให้สาว ๆ Girlsiam ผิดหวัง รู้เร็ว รวยไว รีบมาอัปเดตผลหวยฮานอย 12/4/67 ก่อนใคร ตรวจหวยฮานอย ได้ที่นี่ทุกวัน เช็คผลหวยฮานอย มาแล้ว ผลหวยฮานอยวันนี้

ผู้หญิงอย่าหยุดรวย แนวทางหวยลาว หวยลาว วันที่ 12 เม.ย. 67 ຫວຍລາວ

วันนี้นายแม่กองสลาก จะพาสาว ๆ Girlsiam เปิดเลขเด็ด แนวทางหวยลาว หวยลาว ประจำวันที่ 12 เม.ย. 67 ຫວຍລາວ สาว ๆ คนไหนที่ชอบเสี่ยงดวง

ผู้หญิงอย่าหยุดรวย แนวทางหวยฮานอย หวยฮานอย วันที่ 12 เม.ย. 67

วันนี้นายแม่กองสลาก จะพาสาว ๆ Girlsiam เปิดเลขเด็ด แนวทางหวยฮานอย หวยฮานอย ประจำวันที่ 12 เม.ย. 67 สาว ๆ คนไหนที่ชื่นชอบการเสี่ยงดวง มาดูเลย

One thought on “อกหัก ยาวิเศษช่วยให้ชีวิต Move on อย่างเข้มแข็ง

  1. Phone Tracker Free says:

    If your husband deleted the chat history, you can also use data recovery tools to retrieve the deleted messages. Here are some commonly used data recovery tools:

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *