ข่าวที่คู่ “เคย” รักกัน จะฆ่ากัน ทำบ้างก็เสียชีวิต บ้างก็พิการ เสียโฉม มีให้เห็นกันทุกวัน เคยสงสัยกันไหมคะว่า ทำไมพอคนเราเลิกกันแล้ว จึงต้องกระทำรุนแรงอีกฝ่าย จนทำให้เกิดข้อสงสัยต่อมาอีกว่า คนเราถ้ารักกัน ก็ต้องไม่ทำร้ายกันหรือเปล่า? สาเหตุอะไรที่จะทำให้เราหรือคู่ต้องกลับมาทำร้ายกันเอง จิตวิทยามีคำตอบกับเรื่องนี้ค่ะ
ก่อนอื่นเราต้องมาทำความเข้าใจกันก่อนว่า ทำไมคนเราถึงคิดที่จะทำร้ายตัวเอง เมื่อถูกคนรักทิ้ง หรือทำไมทำให้คนหนึ่งคนอยากลุกขึ้นมาฆ่าคนที่รักมากให้ตาย ไม่ก็ทำอะไรก็ได้ที่ทำให้อีกฝ่ายเจ็บ หลายคนอาจจะตอบว่าคงเป็นเพราะรักมากก็เลยโกรธมาก จริง ๆ แล้วการทำร้ายตัวเองหรือทำร้ายคนที่เรารัก มันเป็นเพียงอารมณ์ชั่ววูบ
นักจิตวิทยาอธิบายเรื่องนี้เอาไว้ว่า เมื่อตอนเราเป็นทารก เราได้รับการดูแลเอาใจใส่อย่างอบอุ่นจากผู้เลี้ยงดู ซึ่งส่วนใหญ่จะเป็นแม่ของเรา โดยแม่จะให้การตอบสนองต่อความต้องการเมื่อเราร้องไห้โยเย ให้ความใกล้ชิดและแสดงสัมผัสรักต่อเรามากน้อยเพียงใด แม่พูดคุยกับเราด้วยถ้อยคำที่สะท้อนความรักความห่วงใยเพียงใด ซึ่งความแตกต่างในการเอาใจใส่จากแม่นี้เอง ที่นักจิตวิทยาศึกษาพบว่าจะทำให้เด็กพัฒนาความรู้สึกว่าตัวเองมีคุณค่าเพียงใด ความรู้สึกเชื่อมั่นในตัวเอง และความไว้วางใจในตัวผู้อื่น ซึ่งจะติดตัวมาจนเราเป็นผู้ใหญ่ ซึ่งเราเรียกมันว่า ลักษณะความผูกพันกับผู้อื่น จะแบ่งได้เป็น 3 แบบ คือลักษณะความผูกพันกับผู้อื่นแบบมั่นคง แบบหลบเลี่ยง และแบบวิตกขัดแย้ง ซึ่งลักษณะความผูกพันแบบใดแบบหนึ่งในตัวเราแต่ละคนนี้ก็จะมีอิทธิพลต่อการสร้างความสัมพันธ์กับผู้อื่น การมีเพื่อนใหม่ การมีคนรัก และความสุขในความสัมพันธ์กับคนอื่นในชีวิตของเรานั่นเอง
ทีนี้เราจะมาลงลึกกันว่าลักษณะความผูกพันกับผู้อื่นที่ว่านั้นเป็นอย่างไร มาเรียนรู้ไปพร้อม ๆ กันค่ะ
1. ลักษณะความผูกพันแบบมั่นคง
เกิดจากการที่แม่เลี้ยงดูเอาใจใส่ทารกอย่างอบอุ่น ทำให้เรากลายเป็นผู้ใหญ่ที่เชื่อมั่นในคุณค่าของเราเอง คาดหวังการตอบสนองดี ๆ จากผู้อื่นในการหาเพื่อนใหม่หรือจีบใครสักคน มีความรักที่อบอุ่น แสดงความรักที่มีต่อผู้อื่น ถ้ามีปัญหาทะเลาะกันก็จะมักจะไม่โกรธมาก แต่ถ้าโกรธหรือเถียงกับแฟน ก็มักจะคาดหวังในทางบวกว่า เราจะหาทางออกหรือตกลงคืนดีกันได้ในที่สุด
2.ลักษณะความผูกพันกับผู้อื่นแบบหลบเลี่ยง
มักเกิดขึ้นในคนที่เติบโตมาในครอบครัวที่ไม่อบอุ่น ทอดทิ้ง ไม่ใส่ใจ ทำให้เด็กไม่ได้รับการตอบสนองอย่างที่เขาต้องการจากผู้เป็น ทำให้เขาจะมีความผูกพันกับผู้อื่นแบบไม่มั่นคง ในลักษณะการหลบเลี่ยง คนแบบนี้เมื่อโตขึ้น จะมองไม่เห็นคุณค่าในตัวเองและไม่เชื่อใจผู้อื่น มักจะแสดงความก้าวร้าว โกรธเกรี้ยวอยู่เสมอ
3. ลักษณะความผูกพันกับผู้อื่นแบบวิตกขัดแย้ง
จะเกิดขึ้นกับทารกที่แม่ให้การดูแลเอาใจใส่อย่างไม่สม่ำเสมอ นั่นแปลว่าคนแบบนี้จะมีความขัดแย้งในตัวเอง กล่าวคืออยากจะเป็นที่รักของคนอื่นมาก แต่ก็วิตกกังวลมากว่าตัวเองจะไม่มีค่าพอสำหรับเขา กลัวจะถูกปฏิเสธ เช่น เวลาเห็นแฟนไปคุยกับใคร ก็จะรู้สึกวิตกกังวล เมื่อมีความสัมพันธ์กับใครก็มักจะไม่ยืนยาว ซึ่งผู้ชายที่มีลักษณะแบบนี้ มีแนวโน้มที่จะทำร้ายร่างกายคนที่ตัวเองรัก เพราะความโกรธและหึงหวงนั่นเอง
คนลักษณะแบบไหนมีแนวโน้มที่จะทำร้ายตัวเองและผู้อื่น?
มีการวิจัยชี้ว่า คนที่มีลักษณะความผูกพันแบบมั่นคงจะไม่โกรธง่าย ถึงอีกฝ่ายหนึ่งจะยั่วโมโห เขาก็มักจะไม่โกรธตอบ ในขณะที่ผู้มีลักษณะความผูกพันกับผู้อื่นแบบหลบเลี่ยง มักจะโกรธง่าย ไม่เป็นมิตร และมักไม่รู้สึกตัวว่าตัวเองกำลังโมโหมาก ส่วนคนที่มีลักษณะความผูกพันกับผู้อื่นในแบบวิตกขัดแย้งนั้น มักจะรู้สึกโกรธเมื่อคนรักแสดงท่าทางห่างเหิน ไม่สนใจ ไม่ให้ความสำคัญ ซึ่งคนลักษณะแบบหลังสุดจะไม่กล้าแสดงออกในช่วงที่คนรักของเขาโกรธ เพราะกลัวว่าจะถูกทิ้ง เป็นย้อนแย้งในตัวเอง ทำให้ลักษณะสองแบบหลัง คือคนที่มีลักษณะความผูกพันกับผู้อื่นแบบหลบเลี่ยงและแบบวิตกขัดแย้ง มีแนวโน้มที่จะทำร้ายตัวเองและคนที่เขารักมากที่สุด
นอกจากนี้ ในเรื่องของการปรับตัวเมื่อต้องรับมือกับความเศร้าเสียใจหรือการถูกทิ้ง ลักษณะของความผูกพันแบบมั่นคงหรือไม่มั่นคง ก็มีอิทธิพลอย่างมาก คนที่มีลักษณะความผูกพันกับผู้อื่นแบบมั่นคง จะเผชิญความรู้สึกเศร้าโศกเสียใจอย่างตรงไปตรงมา โดยไม่หลอกตัวเอง นำไปสู่การจัดการและปรับตัวไปตามความจริง แต่ในคนที่มีความผูกพันแบบหลบเลี่ยง ก็เลี่ยงที่จะยอมรับว่าตนเองรู้สึกเสียใจ พยายามเห็นว่านี่ไม่ใช่เรื่องใหญ่ เพิกเฉย ไม่สนใจต่อความรู้สึกนี้ และลักษณะความผูกพันแบบวิตกขัดแย้ง จะครุ่นคิดหมกมุ่นอยู่กับความเศร้าเสียใจนั้น ทำให้ความเสียใจนั้นมันลุกลาม จะรู้สึกว่าการถูกทิ้งมันรุนแรงเหมือนโลกทั้งใบจะแตกเป็นเสี่ยง ๆ สิ้นหวัง และมีแนวโน้มที่จะทำร้ายตัวเองมากที่สุด
สรุป
การเลี้ยงดูในวัยเด็กเป็นสิ่งสำคัญมากเมื่อโตเป็นผู้ใหญ่ การเอาใจใส่ที่ไม่สม่ำเสมอ ขาด ๆ เกิน ๆ อาจส่งผลให้เขาโตมาเป็นคนที่หิวความรัก ทางออกที่ดีที่สุด คือ เปิดโอกาสให้เขาได้เผชิญความยากลำบาก ได้ใช้ความพยายามอย่างเต็มที่ในการไขว่คว้าสิ่งที่เขาต้องการ ได้เรียนรู้ที่จะแก้ปัญหาร่วมกับผู้อื่น ได้รู้สึกเจ็บปวดเพื่อจะเรียนรู้ว่าเขาจะหลีกเลี่ยงมันอย่างไรในครั้งต่อไป สำหรับสาว ๆ คนไหนที่คู่หรือตัวคุณเองมีลักษณะแบบสองแบบหลัง ถ้าปรับปรุงก็ปรับเถอะค่ะ แต่ถ้าไม่ได้ การอยู่ให้ห่างก็นับเป็นเรื่องที่ไม่ได้เลวร้ายอะไร
บทความ อื่นๆ
รู้เร็ว รวยไว อัปเดตผลหวยลาว 4/10/66 ก่อนใคร ที่นี่ ตรวจหวยลาว ຫວຍລາວ
นายแม่กองสลาก ไม่ทำให้สาว ๆ Girlsiam ผิดหวัง รู้เร็ว รวยไว รีบมาอัปเดตผลหวยลาว 4/10/66 ก่อนใคร ตรวจหวยลาว ຫວຍລາວ ได้ที่นี่ เช็คผลหวยลาว มาแล้ว
รู้เร็ว รวยไว อัปเดตผลหวยฮานอย 4/10/66 ก่อนใคร ที่นี่ ตรวจหวยฮานอย
นายแม่กองสลาก ไม่ทำให้สาว ๆ Girlsiam ผิดหวัง รู้เร็ว รวยไว รีบมาอัปเดตผลหวยฮานอย 4/10/66 ก่อนใคร ตรวจหวยฮานอย ได้ที่นี่ทุกวัน เช็คผลหวยฮานอย มาแล้ว ผลหวยฮานอยวันนี้
ผู้หญิงอย่าหยุดรวย แนวทางหวยลาว หวยลาว วันที่ 4 ต.ค. 66 ຫວຍລາວ
วันนี้นายแม่กองสลาก จะพาสาว ๆ Girlsiam เปิดเลขเด็ด แนวทางหวยลาว หวยลาว ประจำวันที่ 4 ต.ค. 66 ຫວຍລາວ สาว ๆ คนไหนที่ชอบเสี่ยงดวง
ผู้หญิงอย่าหยุดรวย แนวทางหวยฮานอย หวยฮานอย วันที่ 4 ต.ค. 66
วันนี้นายแม่กองสลาก จะพาสาว ๆ Girlsiam เปิดเลขเด็ด แนวทางหวยฮานอย หวยฮานอย ประจำวันที่ 4 ต.ค. 66 สาว ๆ คนไหนที่ชื่นชอบการเสี่ยงดวง มาดูเลย
รู้เร็ว รวยไว อัปเดตผลหวยฮานอย 3/10/66 ก่อนใคร ที่นี่ ตรวจหวยฮานอย
นายแม่กองสลาก ไม่ทำให้สาว ๆ Girlsiam ผิดหวัง รู้เร็ว รวยไว รีบมาอัปเดตผลหวยฮานอย 3/10/66 ก่อนใคร ตรวจหวยฮานอย ได้ที่นี่ทุกวัน เช็คผลหวยฮานอย มาแล้ว ผลหวยฮานอยวันนี้
ผู้หญิงอย่าหยุดรวย แนวทางหวยฮานอย หวยฮานอย วันที่ 3 ต.ค. 66
วันนี้นายแม่กองสลาก จะพาสาว ๆ Girlsiam เปิดเลขเด็ด แนวทางหวยฮานอย หวยฮานอย ประจำวันที่ 3 ต.ค. 66 สาว ๆ คนไหนที่ชื่นชอบการเสี่ยงดวง มาดูเลย