ทุกความสัมพันธ์มีอันต้องจบกันหมด เพียงแต่ว่าการจบนั้นจะออกมาในรูปแบบไหนมากกว่า บางทีก็สั้นบางทีก็ยาว ซึ่งเราอาจจะเคยได้ยินที่ใครสักคนพูดไว้ว่า ความสัมพันธ์แบบเพื่อน หากต้องยุติลง ความเจ็บปวดจะมีมากกว่าการเลิกกับแฟนสักที ซึ่งตอนนี้มีงานวิจัยออกมาซัพพอร์ตเรื่องนี้แล้วด้วย จะเป็นอย่างไร เรามาดูพร้อม ๆ กันเลย
มีงานวิจัยศึกษาของนักบำบัดโรคทางคลินิกที่ชื่อว่า Miriam Kirmayer เธอเป็นผู้เชี่ยวชาญด้านมิตรภาพในผู้ใหญ่ ได้กล่าวไว้ว่า “เราถูกฝึกฝนให้เรียนรู้วิธีการหาเพื่อน การแบ่งปัน และการรับมือกับคนเกเรมาตั้งแต่ยังวัยเยาว์” โดยงานวิจัยที่ว่านี้ได้ถูกตีพิมพ์ในปี 2017 ซึ่งผลการศึกษาพบว่า มิตรภาพนั้นมีความสำคัญมากขึ้นเมื่อเราเติบโต แต่เราก็มักตั้งข้อสงสัยว่า ในเมื่อมิตรภาพมีความสำคัญมาก แต่ทำไมทุกครั้งที่เลิกคบกับใครสักคน เรามักไม่พูดคุยกันถึงสาเหตุ และเลือกที่จะจบลงง่าย ๆ ไปอย่างนั้นเสมอ เพราะความยากในการจัดการกับมัน นี่คงเป็นอีกหนึ่งเหตุผลที่การจบความสัมพันธ์เชิงมิตรรู้สึกแย่กว่าการเลิกกับคนรัก
ความห่างไกล ตัวแปรชี้วัดการเปลี่ยนแปลงในมิตรภาพ
Kirmayer มองว่า คนเรามักคิดว่ามิตรภาพที่จบลงเพราะเกิดจากการหักหลัง นั่นเป็นเพราะในเหตุผลเหล่านั้นมันง่ายที่จะจัดการกับความรู้สึกหรือบอกเล่ากับคนอื่น ๆ แต่นอกจากนั้น การเลิกคบเพื่อนเป็นผลที่เกิดขึ้นจากความห่างไกล ไร้การสื่อสาร หรือแม้กระทั่งความแตกต่างด้านการดำเนินชีวิต จนเมื่อถึงช่วงหนึ่ง ก็มักจะมีความรู้สึกประมาณว่า เราจะสับสนและพาลให้ไม่รู้จะพูดคุยถึงมันยังไง ซึ่งต่างจากการเลิกราในรูปแบบของคนรักที่ทุกความสัมพันธ์ที่จบลง มักจะมีบทสนทนาหรือการสื่องสารที่บ่งบอกอย่างแน่ชัดว่า เราเลิกกัน ซึ่งความสัมพันธ์แบบเพื่อนนี้เมื่อจบลงไปแล้ว ก็ไม่ได้เป็นตัวบ่งชี้ว่าเพื่อนคนไหนดีหรือไม่ดี มันเพียงแค่บอกว่ามิตรภาพที่มีให้กันมันไม่เหมือนเดิมอีกแล้ว
ขอบเขตความสัมพันธ์ชี้วัดความชัดเจน
หรือในอีกกรณีหนึ่ง หากเราแยกแยะและเปรียบเทียบความต่างระหว่างความสัมพันธ์แบบเพื่อนและความสัมพันธ์แบบคู่รักให้เข้าใจได้ง่ายขึ้น ก็คือ ในความสัมพันธ์แบบคู่รักจะหาความชัดเจนได้มากกว่า เช่น คู่รักที่ประกาศแต่งงานกัน คู่รักที่อยู่กินแบบสามีภรรยา เหมือนว่าเราสามารถรู้ขอบเขตหรือระดับความสัมพันธ์ได้ แต่ในขณะที่ความสัมพันธ์แบบเพื่อน จะไม่มีการกำหนดระดับความสัมพันธ์ที่ชัดเจนแบบนั้น
เวลาที่เราเลิกรากับคนรัก เราอาจตัดสินใจได้ง่ายว่าเราจะยังมองหน้ากันติดไหม และพูดคุยกันได้ในฐานะเพื่อนได้หรือไม่ แต่กับเพื่อนนั้นแทบจะหายแล้วหายเลย เพราะมันอาจนำมาซึ่งความอึดอัดใจของทั้งสองฝ่ายเมื่อต้องเผชิญหน้ากัน แน่นอนว่า เราอาจคุ้นชินหรือมีภูมิคุ้มกันบ้างในกรณีที่เราอกหัก ซึ่งเรามักรู้วิธีที่จะจัดการกับความรู้สึกอย่างดี แต่กับการจบความสัมพันธ์แบบเพื่อนที่มักจะเกิดขึ้นได้น้อยกว่า และไม่คาดคิดว่าจะมาในตอนไหน ด้วยเหตุนี้ ความเจ็บปวดจากการจบความสัมพันธ์แบบนี้จึงเด่นชัดและส่งผลได้มากขึ้น
นอกจากนี้ ยังรวมไปถึงสิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่จะทำให้ทุกข์ใจมากยิ่งขึ้น คือความกังวลเกี่ยวกับคนรอบข้าง เช่น การเลือกข้างของเพื่อนคนอื่น ๆ และมันไม่ใช่เรื่องผิดร้ายแรง หากคุณจะเศร้ากับเหตุการณ์เหล่านี้ แต่แล้ววันหนึ่งคุณต้องผ่านมันไปจนได้ หรือการก้าวเข้าสู่ช่วงการทำความรู้จักเพื่อใหม่ก็ช่วยได้นะ ซึ่งนั่นก็ต้องใช้เวลากันสักหน่อยล่ะค่ะ
สิ่งสำคัญในความสัมพันธ์แบบเพื่อนคือความชัดเจน ที่น้อยลงจะมอบให้กันได้ นั่นจึงไม่แปลกใจเลยว่า เมื่อความสัมพันธ์ฉันเพื่อนจบลง ทำไมเราถึงได้อึดอัดและเฮิร์ทได้มากขนาดนี้ แต่หากใครก้าวผ่านความชัดเจนนี้ได้ บางทีผลลัพธ์ที่ตามมาอาจจะไม่ใช่ผลลบก็ได้นะคะ
บทความ อื่นๆ
รู้เร็ว รวยไว อัปเดตผลหวยลาว 21/5/68 ก่อนใคร ที่นี่ ตรวจหวยลาว ຫວຍລາວ
นายแม่กองสลาก ไม่ทำให้สาว ๆ Girlsiam ผิดหวัง รู้เร็ว รวยไว รีบมาอัปเดตผลหวยลาว 21/5/68 ก่อนใคร ตรวจหวยลาว ຫວຍລາວ ได้ที่นี่ เช็คผลหวยลาว มาแล้ว
รู้เร็ว รวยไว อัปเดตผลหวยฮานอย 21/5/68 ก่อนใคร ที่นี่ ตรวจหวยฮานอย
นายแม่กองสลาก ไม่ทำให้สาว ๆ Girlsiam ผิดหวัง รู้เร็ว รวยไว รีบมาอัปเดตผลหวยฮานอย 21/5/68 ก่อนใคร ตรวจหวยฮานอย ได้ที่นี่ทุกวัน เช็คผลหวยฮานอย มาแล้ว ผลหวยฮานอยวันนี้
ผู้หญิงอย่าหยุดรวย แนวทางหวยลาว หวยลาว วันที่ 21 พ.ค. 68 ຫວຍລາວ
วันนี้นายแม่กองสลาก จะพาสาว ๆ Girlsiam เปิดเลขเด็ด แนวทางหวยลาว หวยลาว ประจำวันที่ 21 พ.ค. 68 ຫວຍລາວ สาว ๆ คนไหนที่ชอบเสี่ยงดวง
ผู้หญิงอย่าหยุดรวย แนวทางหวยฮานอย หวยฮานอย วันที่ 21 พ.ค. 68
วันนี้นายแม่กองสลาก จะพาสาว ๆ Girlsiam เปิดเลขเด็ด แนวทางหวยฮานอย หวยฮานอย ประจำวันที่ 21 พ.ค. 68 สาว ๆ คนไหนที่ชื่นชอบการเสี่ยงดวง มาดูเลย
รู้เร็ว รวยไว อัปเดตผลหวยฮานอย 20/5/68 ก่อนใคร ที่นี่ ตรวจหวยฮานอย
นายแม่กองสลาก ไม่ทำให้สาว ๆ Girlsiam ผิดหวัง รู้เร็ว รวยไว รีบมาอัปเดตผลหวยฮานอย 20/5/68 ก่อนใคร ตรวจหวยฮานอย ได้ที่นี่ทุกวัน เช็คผลหวยฮานอย มาแล้ว ผลหวยฮานอยวันนี้
ผู้หญิงอย่าหยุดรวย แนวทางหวยฮานอย หวยฮานอย วันที่ 20 พ.ค. 68
วันนี้นายแม่กองสลาก จะพาสาว ๆ Girlsiam เปิดเลขเด็ด แนวทางหวยฮานอย หวยฮานอย ประจำวันที่ 20 พ.ค. 68 สาว ๆ คนไหนที่ชื่นชอบการเสี่ยงดวง มาดูเลย
77060 835282I recognize there is a great deal of spam on this web site. Do you require aid cleaning them up? I may help in between courses! 888021
93212 167217After study a handful of the content material in your internet web site now, and that i genuinely such as your method of blogging. I bookmarked it to my bookmark web website list and are checking back soon. Pls appear into my site as effectively and tell me what you believe. 290254
186321 379718Yeah bookmaking this wasnt a high risk determination outstanding post! . 38452
83219 733395This douche bag loves his illegal bretheren because hes a itiaen of the world and we need to be ashamed of ourselves I got news for you Asswipe get your asswiping ass back to the craphole where you came from with all of your illegal beaners 489369