ช่วงหลังมานี้เรามักจะได้ยินคำ ๆ หนึ่งบ่อยมากเลยค่ะ “คลั่งรัก” ฟังดูเป็นคำเวอร์ ๆ เวลาที่เราหลงใครมาก ๆ แต่แท้จริงแล้วคำนี้มีอยู่จริง ๆ นะคะ อย่างสื่อแซวคู่รักดาราคู่หนึ่ง ที่ฝ่ายชายยอมขับรถจากกทม.ไปเชียงใหม่เพื่อเซอร์ไพร์สแฟนสาว ได้ทำตามที่พูดไว้ว่าเชียงใหม่ก็แค่ปากซอย ทำเอาหลายคนแซวไม่หยุด นี่ก็น่าจะเป็นอาการของคนคลั่งรักเหมือนกันนะคะ แล้วจริง ๆ อาการคลั่งรักมีอะไรบ้าง เรามาตามเช็คตัวเองกันดีกว่า ว่าตัวเราเป็นคนคลั่งรักหรือเปล่า
อาการคลั่งรักคืออะไร
ตามหลักจิตวิทยา อาการคลั่งรัก หรือ Limerence เป็นอาการตกหลุมรักในระดับที่มากที่สุดของอาการหลุมรัก รักกกกกก รักชนิดที่ว่าไม่สามารถเก็บมันเอาไว้ได้ มันมากกว่าระดับของการแอบชอบ โดยจากการวิจัยของ Dorothy Tennov นักจิตวิทยาชาวอเมริกัน และได้ทำการทดลองพบว่าคนที่มีอาการคลั่งรักจะผลิตฮอร์โมนตัวหนึ่งที่แตกต่างจากคนที่มีลักษณะรักใครสักคนในระดับปกติทั่วไป แต่ก็มีนักมนุษยวิทยาอย่าง Hen Fisher ออกมาเตือนให้ระวังอาการดังกล่าว เนื่องจากอาการคลั่งรักเป็นอาการที่คนเคยมีความรักทุกคนจะต้องเคยเป็นกันมาก่อน แต่คนที่คลั่งรักจะไม่สามารถพัฒนาอารมณ์ที่คลั่งรักใครสักคนมาก ๆ ไปเป็นความผูกพันเหมือนคนปกติได้ แถมยังถูกควบคุมโดยกลุ่มสารสื่อประสาทที่เรียกว่า โมโนอะมิเนส (Monoamines) สารที่ทำให้เราดีใจ ซึม เศร้า เหงา เพราะความรักมากกว่าคนที่มีความรักปกติทั่วไป
แบบไหนถึงเรียกว่าคลั่งรัก ไปเช็คกันเลย
- ไม่มีสมาธิ ไม่ว่าจะทำอะไรก็เอาแต่คิดถึงเขาตลอด เหมือนอยู่ ๆ เขาก็กลายมาเป็นศูนย์กลางของทุกอย่างในชีวิตคุณ โดยที่ตัวคุณแทบไม่รู้ตัวด้วยซ้ำ
- อารมณ์จะแปรปรวนง่าย เดี๋ยวดี เดี๋ยวร้าย สาเหตุมาจากคนที่ชอบทุกอย่าง มีความสุขก็เพราะเขา เศร้าก็เพราะเขา โดยจะไม่สามารถควบคุมอารมณ์ตัวเองให้เป็นปกติได้เลย
- เป็นคนธรรมดาเมื่อรู้แล้วว่าเขาไม่ได้รักเรา ก็จะมูฟออนไปใช้ชีวิตต่อ แต่รู้ว่าเขาไม่รัก แต่ก็ยังเต็มใจจะรอเขาอยู่ดี ยังคงทุ่มเทเหมือนไม่มีอะไรเกิดขึ้น เหมือนคนปิดหูปิดตา
- กลัวคนที่ชอบจะไม่ชอบตอบ กลัวทำอะไรให้ไม่ถูกใจ กลัวว่าเขาจะเลิกคุยกับเราตลอดเวลา จึงต้องตามใจ เอาใจเขา เอาความสุขของเขาเป็นของตัวเองทุกอย่าง
- มองไม่เห็นตัวตนที่แท้จริงของอีกฝ่ายเลย แม้เขาทำผิดก็มักจะแก้ให้เป็นถูกเสมอ ประหนึ่งชี้นกเป็นนก ชี้ไม้เป็นไม้ เพราะได้สร้างตัวตนใหม่ให้เขาที่ไม่ใช่ตัวตนที่แท้จริงของเขาเลยในหัวของคุณเอง
- รีบตื่นมาเช็คไลน์เพื่อดูว่าเขาไลน์มาหาหรือเปล่า และเฝ้าหน้าจอพร้อมสแตนด์บายตลอดเวลา เผื่อเขาจะทักมาหา จะได้รีบตอบกลับได้ทัน
- จินตนาการและวาดฝันถึงอนาคตที่หอมหวานกับคนคนนั้นอยู่บ่อยครั้ง ซึ่งอาจจะวาดฝันไปไกลจนถึงอนาคต ไม่ว่าจะเป็นการได้ควงแขนเป็นแฟน หรือถึงขั้นแต่งงานกันไปเลย
- ร่าเริง ตื่นตัว มีเอนเนอยีในระดับเดียวกับความรู้สึกพลุ่งพล่านหลังจากเสพกัญชา แต่คนที่คลั่งรักจะไม่สามารถสร่างจากอาการตื่นตัวนั้นได้ ไม่เหมือนรักทั่วไปที่เมื่อผ่านช่วงโรแมนติกไปแล้วก็จะสร่างได้เอง เช่น เริ่มคุยกันเฉพาะเวลาว่าง ง่วงก็นอน แต่คนคลั่งรักต้องการจะคุยตลอดเวลา
- หึงหวงอย่างเห็นได้ชัดแบบไม่รู้ตัว เมื่อคนอื่นมาใกล้คนที่ชอบ เป็นความอิจฉาทุกคนที่เข้ามาใกล้ชิดจนอยากทำร้าย
- คุณรู้สึกอยู่ไม่ได้ถ้าไม่มีเขา แค่ลองจินตนาการว่าพรุ่งนี้เขาจะหายไปจากชีวิตก็สามารถทำให้คุณรู้สึกเศร้าขึ้นมาทันที
- คนคลั่งรักจะมองไม่เห็นข้อบกพร่องของอีกฝ่ายเลย ทั้งที่ความรักทั่วไปคนเราจะมีสติพอที่จะมองเห็นข้อบกพร่องมากมายของคนที่ชอบเมื่อคบกันไปสักระยะ แต่จะยอมรับได้ว่าไม่มีใครสมบูรณ์แบบที่แท้จริง แต่คนคลั่งรักนั้นจะเชิดชูคนที่ชอบว่าไร้ที่สติ เพอร์เฟคทุกอย่าง
มีไหมวิธีแก้ไขให้หายจากอาการคลั่งรัก?
หลายคนคงกำลังสงสัยว่าอาการคลั่งแบบนี้จะเป็นไปตลอดเลยไหม หรือสามารถรักษาได้หายเหมือนโรคทั่ว ๆ ไป หรือเปล่านะ เรามาดูวิธีแก้ไขกันดีกว่า
- มีสติอยู่กับตัวให้มาก ๆ อย่าปล่อยให้อาการคลั่งรักมาเป็นอิทธิพลกับชีวิตของคุณมาก ๆ เมื่อเรารู้สึกหลงรักใครสักคนมาก ๆ แน่นอนว่าจะทำให้เราคิดถึงแต่เรื่องของเขาจนไม่มีสมาธิ ซึ่งถ้าเป็นแบบนี้บ่อย ๆ อาจทำให้กระทบการทำงาน การเรียน และการใช้ชีวิตประจำวันได้
- ไม่ปล่อยให้ตัวเองอยู่ว่าง ๆ หากคุณรู้สึกว่าตัวเองกำลังเริ่มมีอาการคลั่งรัก แนะนำให้ลองหากิจกรรมทำเพื่อช่วยให้คิดถึงเขาน้อยลง ซึ่งอาจจะเป็นกิจกรรมง่าย ๆ ที่สามารถทำได้ทุกวัน เพื่อใจของคุณจะได้ไม่ฟุ้งซ่านอยู่แค่กับเขา
- ศึกษาและเรียนรู้เกี่ยวกับอาการคลั่งรัก การที่เราเรียนรู้เกี่ยวกับอาการที่เราเป็น จะทำให้เราเข้าใจในตัวเอง เข้าใจความเสี่ยง และพร้อมที่จะมีสติให้มากพอ ไม่หลงไปจนเกินเบอร์ ซึ่งอาจจะกระทบต่อชีวิตของตัวเอง
เป็นอย่างไรกันบ้างคะ มีใครกำลังอยู่ในภาวะคลั่งรักกันบ้างหรือเปล่า ถ้าคุณเป็นคนหนึ่งที่อยู่ในอาการเช่นนี้ อย่าลืมตั้งสติให้ดี ๆ และอย่าปล่อยให้อาการคลั่งรักมาครอบงำ ดึงเอาสติของคุณไปจนเลยเถิดเอาน้า
บทความ อื่นๆ
รู้เร็ว รวยไว อัปเดตผลหวยฮานอย 3/10/66 ก่อนใคร ที่นี่ ตรวจหวยฮานอย
นายแม่กองสลาก ไม่ทำให้สาว ๆ Girlsiam ผิดหวัง รู้เร็ว รวยไว รีบมาอัปเดตผลหวยฮานอย 3/10/66 ก่อนใคร ตรวจหวยฮานอย ได้ที่นี่ทุกวัน เช็คผลหวยฮานอย มาแล้ว ผลหวยฮานอยวันนี้
ผู้หญิงอย่าหยุดรวย แนวทางหวยฮานอย หวยฮานอย วันที่ 3 ต.ค. 66
วันนี้นายแม่กองสลาก จะพาสาว ๆ Girlsiam เปิดเลขเด็ด แนวทางหวยฮานอย หวยฮานอย ประจำวันที่ 3 ต.ค. 66 สาว ๆ คนไหนที่ชื่นชอบการเสี่ยงดวง มาดูเลย
รู้เร็ว รวยไว อัปเดตผลหวยลาว 2/10/66 ก่อนใคร ที่นี่ ตรวจหวยลาว ຫວຍລາວ
นายแม่กองสลาก ไม่ทำให้สาว ๆ Girlsiam ผิดหวัง รู้เร็ว รวยไว รีบมาอัปเดตผลหวยลาว 2/10/66 ก่อนใคร ตรวจหวยลาว ຫວຍລາວ ได้ที่นี่ เช็คผลหวยลาว มาแล้ว
รู้เร็ว รวยไว อัปเดตผลหวยฮานอย 2/10/66 ก่อนใคร ที่นี่ ตรวจหวยฮานอย
นายแม่กองสลาก ไม่ทำให้สาว ๆ Girlsiam ผิดหวัง รู้เร็ว รวยไว รีบมาอัปเดตผลหวยฮานอย 2/10/66 ก่อนใคร ตรวจหวยฮานอย ได้ที่นี่ทุกวัน เช็คผลหวยฮานอย มาแล้ว ผลหวยฮานอยวันนี้
ผู้หญิงอย่าหยุดรวย แนวทางหวยลาว หวยลาว วันที่ 2 ต.ค. 66 ຫວຍລາວ
วันนี้นายแม่กองสลาก จะพาสาว ๆ Girlsiam เปิดเลขเด็ด แนวทางหวยลาว หวยลาว ประจำวันที่ 2 ต.ค. 66 ຫວຍລາວ สาว ๆ คนไหนที่ชอบเสี่ยงดวง
ผู้หญิงอย่าหยุดรวย แนวทางหวยฮานอย หวยฮานอย วันที่ 2 ต.ค. 66
วันนี้นายแม่กองสลาก จะพาสาว ๆ Girlsiam เปิดเลขเด็ด แนวทางหวยฮานอย หวยฮานอย ประจำวันที่ 2 ต.ค. 66 สาว ๆ คนไหนที่ชื่นชอบการเสี่ยงดวง มาดูเลย